Zapraszamy Cię na wspólną taneczną podróż! W centrum fitness Podium Oława nareszcie poczujesz pełną swobodę ruchów i cudowną atmosferę wzajemnego wsparcia. Postaw swoje potrzeby na PODIUM i zapisz się już dziś na wybrane zajęcia z tańca u najlepszych instruktorów. Do wyboru masz zarówno treningi solo, jak i kursy taneczne dla par. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Czekamy na Ciebie na sali!
Jedna rzecz, która może zaćmić twoje problemy, to taniec
James Brown
Zumba kieruje się zasadą, która głosi: ćwiczenia powinny przede wszystkim sprawiać przyjemność oraz być łatwe do wykonania. Zumba to więc doskonała zabawa w rytmie latynoskich rytmów połączona z elementami fitness. Najlepsze jest to, że nie musisz znać żadnych kroków. Po prostu razem z instruktorem dajesz się ponieść gorącym rytmom oraz spalasz mnóstwo kalorii. Idealny układ, prawda? Popraw swoją sylwetkę i samopoczucie razem z nami. Zapisz się już teraz!
Salsation to genialne zestawienie elementów treningu funkcjonalnego i kilku mocno energetycznych stylów tanecznych ( m.in. salsa, samba, flamenco). Pomysłodawcą tego rodzaju treningu jest wenezuelski choreograf i tancerz – Alejandro Angulo. Te zajęcia są doskonałą aktywnością dla każdego. Pełna kontrola ruchowa sprawia, że trening jest niezwykle łagodny i bezpieczny dla stawów. Na tych zajęciach będziesz mieć okazję pokazać swoje emocje i wyrazić siebie w ruchu. Zapisz się na zajęcia już dzisiaj!
Uwolnij swoją kobiecość w rytmach latino! Każda kobieta pokocha te zajęcia, ponieważ latino ladies zostało stworzone właśnie z myślą o nich. To nie tylko świetna zabawa, ale i okazja do poznania własnego ciała, szkoła gracji, wdzięku i subtelności w sposobie poruszania się. Fantastyczne układy choreograficzne na bazie tańców latynoamerykańskich sprawią, że poczujesz się niezwykle kobieco. Zapisz się już teraz i rozpocznij piękną przygodę z tańcem.
Coś specjalnie dla miłośników latynoskich rytmów. Tylko tutaj poznacie wspólnie, krok po kroku tańce tj. samba, salsa, cha-cha i rumba. Te zajęcia pomogą Wam opanować parkiet na każdej imprezie. A co najważniejsze spędzicie ten czas razem i do tego aktywnie. Czy można chcieć czegoś więcej?
Podium Oława oferuje także szeroki wybór kursów tanecznych dla par. Od klasycznego tańca towarzyskiego, aż po latynoskie rytmy salsy. Kursy tańca odbywają się w kameralnych grupach, a instruktorzy czuwają, aby każda para zawsze wychodziła z sali zadowolona i bogatsza o nowe doświadczenia i wiedzę na temat wybranego stylu tańca. Wybierając nasze kursy macie pewność, że już zawsze, niezależnie od okazji poradzicie sobie na parkiecie i będzie potrafili zatańczyć do każdego rodzaju muzyki. Zapiszcie się już dzisiaj.
Kurs tańca towarzyskiego to zajęcia, na których nie może Was zabraknąć. Marzy Wam się opanowanie kroków walca angielskiego, walca wiedeńskiego, tanga, foxtrota, quickstepa? A może urzekła Was samba, cha-cha, rumba, jive czy pasodoble? Nie odkładajcie marzeń o tańcu na później, ale postawcie je właśnie dzisiaj na podium. Tańczcie, spędzajcie wspólnie czas, a przede wszystkim bawcie się świetnie! Zapraszamy na parkiet.
Wymarzona suknia z welonem, elegancki garnitur i muszka bądź krawat. Wasz pierwszy taniec tuż-tuż? Nie obawiajcie się. Pomożemy Wam przygotować piękny taniec weselny, który zachwyci Waszych gości. Kurs tańca wedding dance dla narzeczonych to seria tanecznych spotkań w cudownej atmosferze. Podczas lekcji opanujecie krok po kroku układ do Waszej ulubionej piosenki i zaprezentujecie go zebranym gościom podczas Waszego wesela. To będzie niezapomniana noc. To Wy sprawicie, że właśnie taka będzie. Zapiszcie się już teraz.
Taniec użytkowy nazywany jest często także tańcem imprezowym lub tańcem weselnym. Niektórym znany jest pod nazwą party dance lub disco. Podczas tych zajęć panowie dokładnie dowiedzą się w jaki sposób pewnie poprowadzić partnerkę w tańcu. Zdobytą tutaj wiedzę praktyczną bez trudu przeniesiecie na każdą imprezę. Ten rodzaj tańca jest niezwykle prosty, a jednocześnie bardzo widowiskowy i można go tańczyć do każdej muzyki rozrywkowej. Są to zajęcia dla każdego bez względu na wiek czy poziom zaawansowania. Dołączcie do zajęć już dzisiaj.
Wolisz taniec towarzyski w pojedynkę lub akurat nie masz nikogo do pary? Nic straconego! Pamiętaj, że w naszej szkole brak partnera do tańca nie jest żadną przeszkodą. Wybierz po prostu taniec towarzyski dla singli i daj się ponieść pasji. Być może nawiążesz tu nowe, fascynujące znajomości? Zapraszamy Cię na parkiet. Dopisz się do zajęć i zacznij robić to, co kochasz.
Zmysłowe figury podczas tańca to domena tych zajęć! Zapisz się na sexi dance i odkryj seksowne ruchy bioder i klatki piersiowej, dowiedz się jak pięknie układać dłonie oraz odpowiednio stawiać kroki. W czasie tych zajęć odnajdziesz wytchnienie, radość i pokonasz wiele barier. Wszystko w rytmie m.in. salsy, bachaty, rumby i innych. Zapisz się na te zajęcia i odkryj na nowo swoje kobiece piękno. Czekamy na Ciebie!
Czy wiesz, że high heels to taniec na wysokich obcasach, który spopularyzowała Beyoncé? Zbuduj pewność siebie, wzmocnij koordynację oraz wypracuj prawidłową sylwetkę. W czasie zajęć high heels poprawisz technikę chodzenia na szpilkach, wzmocnisz mięśnie pleców, oraz nóg, a także poczujesz się naprawdę zmysłowo i cudownie kobieco. Nie czekaj i dopisz się do zajęć.
Pole dance to bardzo popularna już dzisiaj forma aktywności fizycznej. W czasie tych zajęć taniec z elementami akrobatyki, wykonywany jest przy użyciu zamontowanego pionowo, metalowego drążka.
Pole dance będzie idealny dla wszystkich osób, które szukają sposobu na wyszczuplenie sylwetki oraz wzmocnienie mięśni całego ciała. Jeżeli klasyczne zajęcia fitness już Ci się znudziły, to być może właśnie pole dance Cię urzeknie. Aby rozpocząć treningi, nie musisz być wysportowany ani mieć idealnej figury. To właśnie ćwiczenia na rurce sprawią, że nabierzesz siły i sprawności, a w konsekwencji pozbędziesz się też zbędnych kilogramów.
Pierwsze kroki w nauce pole dance polegają na opanowaniu prostych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających ciało. Początkujące osoby uczą się podstawowych chwytów, obrotów i figur. Pierwszy etap nauki to także oswajanie się nową formą treningu oraz rozwijanie świadomości własnego ciała. Na zajęcia należy przyjść w krótkich spodenkach. Nie zwlekaj, zapraszamy Cię na najbliższe zajęcia!
